In plaats van snel naar een resultaat toe te werken, nodigt de workshop je uit om te vertragen en aandacht te geven aan wat er daadwerkelijk gebeurt. Wat verandert er wanneer je bewuster kijkt? Hoe reageert je lichaam wanneer je aandacht verschuift naar aanraking of balans? En hoeveel van onze dagelijkse waarneming gebeurt eigenlijk automatisch?

De workshop draait niet alleen om de oefeningen zelf, maar ook om het observeren van je eigen reacties en het ontwikkelen van meer bewustzijn rond de manier waarop we onze zintuigen in het dagelijks leven gebruiken.

Silas Sitzler is de oprichter van Brain Roots en ontwikkelde een sterke interesse in fysieke beweging als middel voor zelfonderzoek en een rijkere menselijke ervaring. Binnen zijn werk gebruikt hij beweging, aandacht en lichamelijke ervaring als manieren om nieuwsgierigheid naar het eigen lichaam en de omgeving te stimuleren.

De workshop vindt plaats met een vaste groep van maximaal 14 deelnemers om voldoende ruimte, concentratie en aandacht voor de ervaring te behouden.

Vooraf aanmelden is verplicht. Na de start kan niet meer bij de workshop worden aangesloten.

Van 15:30 tot 17:00